LilaMata~Yoga & Klangmassage - Gabriele Cordes  body*mind*spirit*

LilaMata's
Klang-Wellness - Entspannungs - Angebote/ Yoga Kursplan:

Klangmassage genießen
KLANGMASSAGE   Klang-Wellness/-Entspannung, Stress-/Burn-out-Prävention und Gesundheitsprävention
mit Peter Hess® Therapieklangschalen.
 
  • Klangschalen-Massage /Verwöhnzeit 60 Min.
  • Klangmassage-Wohlfühl-Pakete:
                Paket I.)  Mehrfachbehandlungen   3x60 Minuten
                Paket II.) Klangmassage/Klang-Kur  6x60 (Wo. 1x)
  • Paar-Klanganwendungen, 45 Min "Zeit zu zweit"
  • KlangEvent/ Gruppe ...mehr siehe unter Event
  •  Die Überraschung zu jedem Anlass!
Geschenk-Gutscheine Klangmassage
  Schenken Sie Liebe, Freude und
  Entspannung pur!
   LilaMata's Klangmassage- 
  Geschenk-Gutschein gerne nach 
  telefonischer Absprache erhältlich!

KlangEvent:  "Klang-Entspannung"/Gruppe
11.01.2019/ 08.02./ 08.03./ 12.04./ 10.05./ 07.06./ 12.07./ 09.08./ 13.09./ 11.10./ 08.11./ 13.12.2019...
Zeit: 17-18h  Eintrittskarte € 12,-- pro Person
Anmeldung zur Teilnahme via Karten-Vorverkauf! 
...mehr siehe unter Events...
 
YOGA~Kursplan:
"Yoga kann jedem gut tun, der einen Körper hat!"  
Befreie Dich von der Annahme Yoga bestehe
nur aus akrobatischen Verknotungen!
Vielmehr versucht Yoga die Knoten in unserem 
Körper, Geist und in unserem Herzen zu lösen!
"Öffne dich für Freude im Herzen und gewinne Präsenz!"

"Das wünsche ich Dir...
Den Puls des eigenen Herzens fühlen. 
Ruhe im Innern. Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es!"
(Christian Morgenstern)
 
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
YOGA-Kurse
9:00 / 19:00
 19:30
YogaWalk
am / pm
am / pm
am
 
Meine Yoga-Angebote:
  • Yoga-Kurse /Erwachsene  90 Min.
  • Yoga-Personal Training 60 Min.
  • Yoga-Walking  60 Min.
  • LachYoga  60 Min.
  • YogaEvents/ Workshops fortlaufende Programme mit Yin-Yoga und KlangYoga
weitere Details und Terminübersicht 2019 
siehe bitte unter EVENTS!
***

Yoga-Kurse/Erwachsene 90 Minuten:
LilaMata Yoga


"Yoga am Morgen" 
  •  dienstags 09:00-10:30 Uhr

"Yoga zum Feierabend" 
  • dienstags     um 19:00-20:30h
  • donnerstags um 19:30-21:00h    


  • Angebot pro Kurs-Einheit: 8 Wochen-Termine
  • Teilnehmergebühr: 8x90 Min. (720 Min.) € 96,--
  • der Yoga-Unterricht gestaltet sich in kleinen Gruppen
  • ganzjähriges fortlaufendes Kurs-System, sodass die Teilnehmer das ganze Jahr fließend zum Unterricht kommen können!
  • Der Einstieg ist je nach Kursbelegung jederzeit möglich, sofern ein freier Platz in dem gewünschten Kurs vorhanden ist!
  • Yoga-Ausrichtung: Hatha Yoga, Kundalini/ Yoga der Energie, Yin-Yoga/ Faszien-Yoga, KlangYoga, Mantras, Pranayama/Atemschulung, Meditation.
  • Der Yoga-Unterricht ist geprägt durch fundierte Ausbildungen, viel Erfahrung, Integration aktueller Forschungsergebnisse.
  • das lieb-gewonnene Yoga-Programm offenbart sich mit klangvoller Stimme und Qualität aus einer Hand.
  • Die Yoga-Praxis lässt viel Freiraum für Individualität. Ein Angebot, die eigene Wahrnehmung zu verfeinern, um bewusster im "Hier und Jetzt" zu leben und in die Erfahrung des „Seins“ einzutauchen, sich einen Raum zu schaffen, der es erlaubt, sich selbst darin zu entfalten und zu vertiefen!

Die Atmosphäre in der LilaMata~Yogaschule ist angenehm, ruhig, entsprechend gestaltet und liebevoll mit Herz-Energie geprägt, in der die Teilnehmer sich wohlfühlen und regenerieren können!

 
Yoga PT/
Personal Training
Ihre Yoga-Einzelstunde mit privaten Coach, intensiv,  individuell und ganz  auf Ihre persönlichen Bedürfnisse
abgestimmt.  

  • 60 Minuten-Yoga, flexible Termine je nach Absprache
  • oder möchten Sie Wohlbefinden, Ruhe und Entspannung schenken? - Dann erfreuen Sie ihre Lieben und fragen nach einem Geschenk-Gutschein für Yoga-Privatunterricht!
 

Yoga-Walking/ Breath Walk
Breath Walk

Ein Spaziergang der besonderen Art, der Ihren Körper, 
Geist und Seele nährt!
~ Sie fühlen sich wie neugeboren! 

  • zum Mitmachen erkundigen Sie sich gerne nach den  aktuellen saisonalen Zeiten!
  • 60 Minuten jeweils beliebig als "offene Stunde"  
                   Mo./ Mi./ Fr. - morgens/ am*
               Mo./ Mi./ ./.  -  nachmittags/ pm*  

  • Für Ihren etwa einstündigen Yoga-BreathWalk brauchen Sie keine Stöcker, lediglich gute Laufschuhe und dem Wetter entsprechend, bequeme Kleidung.


 
LachYoga - Lachen kann jeder!
Lachen Sie sich erfolgreich, glücklich und gesund - regenerieren Sie Ihren Körper und Geist mit speziellen Lachübungen und gewinnen Sie Gesundheit und pure Lebensfreude!


  • nach dem Prinzip "Angebot und Nachfrage":
  • LachYoga - als Kurssystem in der Aufbauphase - 4x 60 Minuten
        Mindestteilnehmerzahl 6 Personen
  • LachYoga Event - offener Termin /60Min. €10,--

LilaMata~Oase der Energie Yoga & Klangmassage OHZYOGA-EVENTS
Haben Sie u.a. Interesse an...?

  1. Klang und Yoga!              KlangYoga, die Verbindung mit Yoga - Klangschalen/Gong/Mantras gezielt zur Unterstützung und Vertiefung des Atems, der Körperwahrnehmung, individueller Einsatz zu den Asanas, KlangMeditation.
  2.  "Yin-Yoga als Faszientraining"         Workshop-Termine 2019, siehe Events.
  3. Atemschulung-Pranayama/ Die Bedeutung des Atems "Ich nehme die reinigende Kraft meines Atems wahr!"
  4. YOGA auf dem Stuhl, für Beruf und Alltag
  5. Sommerferien-Yoga/ UrlaubsProgramm Vorort.

  • für weiteres Interesse richten Sie bitte einen Blick auf die Vorschau meiner Programm-Angebote unter EVENTs - Vielen Dank!

"Der schönste Urlaubsort ist 
in Dir selbst!"
Beginnen Sie einfach und lassen Sie sich überraschen, wohin Sie die Yoga-Übungen führen und wie Sie die Töne der Klangmassage harmonisieren werden und entspannen, im Einklang mit sich.
Seien Sie "Wissenschaftler" in eigenem Auftrag und treffen eine Verabredung mit sich selbst, um sich besser zu fühlen und für mehr spürbare Lebensfreude. 
Sie entscheiden, ob Sie den Weg gehen oder nicht.
Ich würde mich freuen.
Es lohnt, sich aufzumachen!

Herzlichst mit klangvoller Empfehlung,
LilaMata ~ Oase der Energie
Gabriele Cordes
Am Tinzenberg 3a
       27711 Osterholz-Scharmbeck  


* Für Buchungen, Fragen und weitere Information zu meinen Angeboten, nutzen Sie gerne die telefonische Kontaktaufnahme unter (04791) 
- 98 29 128 oder den elektronischen Formulareingang, Vielen Dank: 

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Yoga & Klangmassage
Öffnungszeiten: nach persönlicher Terminvereinbarung/ Absprache
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