LilaMata ~ Yoga & Klangmassage
~ Oase der Energie
Gabriele Cordes ~ body*mind*spirit*
LilaMata's
Klang-Wellness - Entspannungs - Angebote/ Yoga Kursplan:
LilaMata's
Klang-Wellness - Entspannungs - Angebote/ Yoga Kursplan:
KLANGMASSAGE
Klang-Wellness/-Entspannung, Sound Healing,
Stress-/Burn-out-Prävention und Gesundheitsprävention
mit Peter Hess® Therapieklangschalen.
- Klang-Massage /Verwöhnzeit 1 Std./ € 60,--
- Klangmassage-Wohlfühl-Pakete:
- Paket I.) 3 Klangmassagen á 60 Minuten/ € 165,--
- Paket II.) Klangmassage/Klang-Kur 6x60 (Wo. 1x)
- Fragen Sie auch gerne nach dem Upgrade der Klangmassage ~ angereichert durch eine spezielle Wellness-Fußanwendung mit ätherischen Ölmischungen 90 Min./ € 93,-
- oder wünschen Sie eine reine Anwendung mit ätherischen Ölen? ~ erkundigen Sie sich gerne über das Angebot der Raindrop Technique.
- Paar-Klanganwendungen, 45 Min "Zeit zu zweit"
- KlangEvent* / Gruppe ...mehr siehe unter Event
- Die Überraschung zu jedem Anlass! Geschenk-Gutscheine Klangmassage Schenken Sie Liebe, Freude und Entspannung pur! LilaMata's Klangmassage- Geschenk-karte/ Wertgutschein gerne nach telefonischer Absprache erhältlich!
KlangEvent* : "klangvolle Entspannungsreise" Sound Healing in kleiner Gruppe
Zeit: jeden zweiten Freitag/Monat von 17-18h Eintrittskarte € 15,-- pro Person
Anmeldung zur Teilnahme via Karten-Vorverkauf!
...mehr siehe unter Events...
YOGA~Kursplan:
YOGA~Kursplan:
Befreie Dich von der Annahme Yoga bestehe
nur aus akrobatischen Verknotungen!
Vielmehr versucht Yoga die Knoten in unserem
Körper, Geist und in unserem Herzen zu lösen!
"Öffne dich für Freude im Herzen und gewinne Präsenz!"
"Das wünsche ich Dir...
Den Puls des eigenen Herzens fühlen.
Ruhe im Innern. Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es!"
(Christian Morgenstern)
Meine Yoga-Angebote:
Meine Yoga-Angebote:
- Yoga-Kurse /Erwachsene 90 Min./ Die.
- Yoga-Personal Training 60 Min.
- Yoga-Walking 60 Min.
- LachYoga Event 60 Min.
- Events/ Workshops fortlaufende Programme mit Yin-Yoga & KlangYoga,
- Landscape-outdoor Yoga (Details siehe bitte unter Events!
Yoga-Kurse/Erwachsene 90 Minuten:
"Yoga am Morgen"
- dienstags 09:00-10:30 Uh
"Yoga zum Feierabend"
- dienstags um 19:00-20:30 Uhr
- Angebot pro Kurs-Einheit: fortlaufend 8 Wochen-Termine
- Teilnehmergebühr: 8x90 Min. (720 Min.) € 108,--
- der Yoga-Unterricht gestaltet sich in kleinen Gruppen
- ganzjähriges fortlaufendes Kurs-System, sodass die Teilnehmer das ganze Jahr fließend zum Unterricht kommen können!
- Der Einstieg ist je nach Kursbelegung jederzeit möglich, sofern ein freier Platz in dem gewünschten Kurs vorhanden ist!
- Yoga-Ausrichtung: Hatha Yoga, Kundalini/ Yoga der Energie, Yin-Yoga/ Faszien-Yoga, KlangYoga, Mantras, Pranayama/Atemschulung, Meditation.
- Der Yoga-Unterricht ist geprägt durch fundierte Ausbildungen, viel Erfahrung, Integration aktueller Forschungsergebnisse.
- das lieb-gewonnene Yoga-Programm offenbart sich mit klangvoller Stimme und Qualität aus einer Hand.
- Die Yoga-Praxis lässt viel Freiraum für Individualität. Ein Angebot, die eigene Wahrnehmung zu verfeinern, um bewusster im "Hier und Jetzt" zu leben und in die Erfahrung des „Seins“ einzutauchen, sich einen Raum zu schaffen, der es erlaubt, sich selbst darin zu entfalten und zu vertiefen!
Die Atmosphäre in der LilaMata~Yogaschule ist angenehm, ruhig, entsprechend gestaltet und
liebevoll mit Herz-Energie geprägt, in der die Teilnehmer sich wohlfühlen und regenerieren können!
Yoga PT/
Personal Training
Ihre Yoga-Einzelstunde mit privaten Coach, intensiv, individuell und ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse
abgestimmt.
- 60 Minuten-Yoga, flexible Termine je nach Absprache
- oder möchten Sie Wohlbefinden, Ruhe und Entspannung schenken? - Dann erfreuen Sie ihre Lieben und fragen nach einem Geschenk-Gutschein für Yoga-Privatunterricht!
Yoga-Walking/ Breath Walk
Ein Spaziergang der besonderen Art, der Ihren Körper,
Geist und Seele nährt!
~ Sie fühlen sich wie neugeboren!
- zum Mitmachen erkundigen Sie sich gerne nach den aktuellen saisonalen Zeiten!
- 60 Minuten jeweils beliebig als "offene Stunde"
- Für Ihren etwa einstündigen Yoga-BreathWalk brauchen Sie keine Stöcker, lediglich gute Laufschuhe und dem Wetter entsprechend, bequeme Kleidung.
LachYoga - Lachen kann jeder!
Lachen Sie sich erfolgreich, glücklich und gesund - regenerieren Sie Ihren Körper und Geist mit speziellen Lachübungen und gewinnen Sie Gesundheit und pure Lebensfreude!
- nach dem Prinzip "Angebot und Nachfrage"
YOGA-EVENTS
Haben Sie u.a. Interesse an...?
1. KlangEvent meditative Entspannungsreise "Sound Healing"
lassen Sie sich "baden" in den Schwingungen der Klangschalen, Gong
2. YinYoga&Klang
KlangYoga, die Verbindung mit Yoga - Klangschalen/Gong/Mantras
gezielt zur Unterstützung und Vertiefung des Atems, der
Körperwahrnehmung, individueller Einsatz zu den Asanas,
KlangMeditation.
Jetzt kombiniert in Verbindung mit "Yin-Yoga Faszientraining"
3. LilaMata´s Landscape, outdoor programm
- für weiteres Interesse richten Sie bitte einen Blick auf die Vorschau meiner Programm-Angebote unter EVENTs - Vielen Dank!
"Der schönste Urlaubsort ist
in Dir selbst!"
Beginnen Sie einfach und lassen Sie sich überraschen, wohin Sie die Yoga-Übungen führen und
wie Sie die Töne der Klangmassage harmonisieren werden und entspannen, im Einklang mit sich.
Seien Sie "Wissenschaftler" in eigenem Auftrag und treffen eine Verabredung mit sich selbst, um sich besser zu fühlen und für mehr spürbare Lebensfreude.
Sie entscheiden, ob Sie den Weg gehen oder nicht.
Ich würde mich freuen.
Es lohnt, sich aufzumachen!
Herzlichst mit klangvoller Empfehlung,
LilaMata ~ Oase der Energie
Gabriele Cordes
Am Tinzenberg 3a
27711 Osterholz-Scharmbeck
* Für Buchungen, Fragen und weitere Information zu meinen Angeboten, nutzen Sie gerne die telefonische Kontaktaufnahme unter (04791) - 98 29 128 oder den elektronischen Formulareingang,
Vielen Dank.
Telefon: 04791 - 98 29 128 m@il gwcordes@hotmail.com
Yoga & Klangmassage
Öffnungszeiten: nach persönlicher Terminvereinbarung/ Absprache